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親愛的,我要妳成功又幸福

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底下是 親愛的,我要妳成功又幸福 的內容簡介

有些女人像蜜糖,把男人迷得團團轉,恨不得一輩子與她黏在一起,感受幸福。
有的女人像女王,讓男人心悅臣服,巴不得瞬間就拜倒石榴裙下,共享成功。
兩者不能兼得--誰說的?

今天起,親愛的,崔慈芬要妳成功又幸福!

像李安這樣的男人,為什麼當了整整六年的無業遊民?
林青霞這樣的女人,她的旺夫哲學是什麼?
什麼樣的愛情索價一千五百元?
郭台銘、殷琪為什麼成功卻待覓良緣?
「日清」泡麵之父為什麼會流眼淚?

女人真正的幸福不在有工作、有婚姻、有孩子,而是有平靜、平衡的內心,才是幸福的保證。
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「何謂理想的工作方式與生活形態呢?這個問題一直在我腦海裡盤旋不去,40歲之前,因為害怕失去職場優勢而不敢輕舉妄動;40歲之後,因為害怕自己能為所欲為的歲月已經不多而勇於變動。」──崔慈芬

崔慈芬彙集所見所聞,集結數十位名人實例,剖析女性最細微心理。以柔性觀點作為切入,同時輔以歷練十足的智慧見解,針對女人20、30、40歲的不同階段,共28篇文章,從女性最關心的議題切入,有實例探討、也有經驗分享,提供正面臨追求自我成長、生活衝擊,或人生轉捩點的女性讀者,一個不同的感受與選擇,傳授妳「成功又幸福」的秘訣!

推薦好評
朱衛茵、鄭弘儀、盧秀芳、寇乃馨、丁菱娟、吳世家共同推薦。

「女人的二十、三十、四十,自有其節奏,但如果本末倒置,二十歲時隨心所欲,三十歲不求上進,四十歲就只能「凡事忍耐」了。這是一本讓我感觸很深的好書,讓 Tracy教妳找到自己、肯定自己,像現在的我一樣,成功又幸福!」──朱衛茵(知名電台節目主持人)

「幸福不能等待運氣,要靠智慧與努力爭取。這本書點出了女人普遍的迷思,並舉出許多兩岸的真實故事,包括女人在工作、愛情、婚姻、家庭、親子及自我成長間的抉擇,讀來不費力氣卻又發人省思,是本值得一讀的好書。」──丁菱娟(奧美集團公關事業群執行長)

「女人有太多面向,她可以在職場上呼風喚雨,也可以在她愛的人身旁小鳥依人;她可以在工作上衝鋒陷陣,更可以回到巢穴張開羽翼保護她的心肝寶貝,這都是不相衝突的,其中的關鍵無非就是角色轉換而已。當男性對於自己生活的追求,一味說著:“我要……”時,女生通常會用“我覺得……”去表達,或許,男人與女人,也可以換一種思維方式,男生可以多用點心思去感覺,女生也可以大聲說出“我要的幸福”」。──吳世家(前P&G大中華區美容用品公共事務協理)

作者簡介
崔慈芬
傳播學博士,中國傳媒大學教授,兩度獲金鐘獎(最佳新聞主播及主持人獎),職場形象專家。獲選2000年台灣十大優質女性。著有《一本教企業人Social的書》、《你的北京學姐》、《咱到中國搶天下》、《職場成功第一書?如魚得水》、《女人獅子心》、《職場人的健康管理》等書。

  • 出版社:高寶

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  • 出版日期:2007/04/25
  • 語言:繁體中文

商品網址: 親愛的,我要妳成功又幸福

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《瑜伽人專欄》潘信宏:瑜伽教我活在當下

「我們很容易在意過去、在意未來,常常覺得快樂是未來才會發生的事情,但練習瑜珈,我現在就可以快樂,更懂得留在當下。」

誤打誤撞在健身房接觸到瑜伽課程,潘信宏原先只是希望讓身體柔軟,到後來發現,瑜珈對自己的影響比想像中多很多。

「當學生的時候很喜歡吃到飽,每次都塞很滿。有次要上瑜伽課之前,居然自覺到等下要上課,不能吃太飽,我被自己這個念頭嚇到了,覺得怎麼會這樣!」

就讀電機專業的潘信宏,雖然求學過程順利,出社會也能找到穩定的工作,但沒來由的總是覺得悶悶不樂、沒有踏實感。過去的生活經驗告訴他,人生要完成一些目標才能算是成功。

「但是瑜伽很奇怪,你什麼都沒有完成,這個也做不到、那個也做不好,但是就覺得很快樂。」瑜伽截然不同的理念,對潘信宏來說是個非常大的衝擊。

潘信宏剛開始接觸瑜珈時,常聽不懂老師在講什麼:尾椎在哪裡、肌肉怎麼用力…,種種名詞,讓他總覺得自己跟身體是分開的。後來他找到如何運用解剖學,正確練習瑜伽的方法,開始能覺知自己的身體,漸漸地重新與身體建立起連結。

說起解剖學,在瑜伽四千年的歷史中,瑜伽解剖學發展也才剛開始不到二十年。

瑜珈最初在印度發展時,注重心靈層面的修養,是安身立命、面對世界的方式,是人生哲學的一部份。當瑜伽傳佈到國外後,因為西方國家講求速效,瑜伽影響外在身體的部分反而最先被注意到,現在大多數的教學也常以體位法為主。

但當我們給身體越大的壓力、越講求塑身效果的同時,也承受著越高的受傷風險。在這樣的趨勢之下,解剖學或是其他相關知識可以協助我們更了解身體,盡可能避免受傷,也更能達到練習瑜珈,身心靈平衡的結果。

因此,潘信宏發現:「解剖學會對大家有所幫助。我擅長把複雜的東西變簡單,也希望大家可以透過輕鬆、正確的方式接觸瑜珈。」

他把解剖學簡化成肌群和骨頭,用簡單生動的方式,結合體位法親身示範,講述給修習瑜伽的學生。他也常在自己的臉書、部落格,分享瑜伽相關知識。

「瑜伽讓我學會如何『活在當下』,從外在的身體漸漸感知到心靈層面。」潘信宏從瑜伽找到快樂,往後也將持續將簡單易懂的解剖學瑜伽資訊,傳遞給更多人。

(鍾妤佳、洪于婷/專訪)

(亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com)

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